Η Έφη Αντωνοπούλου γεννήθηκε το 1986 στην Αθήνα και μεγάλωσε στην Νέα Σμύρνη. Έχει καταγωγή από την Κυπαρισσία από την πλευρά του πατέρα της και από την Εύβοια από την πλευρά της μητέρας της. Επίσης διαθέτει πέρα από ελληνική και καναδική υπηκοότητα καθότι ο πατέρας της έζησε και εργάστηκε στον Καναδά. Αποφοίτησε από τον Πειραματικό Ενιαίο Λύκειο Ευαγγελικής Σχολής Σμύρνης το 2004 και εισήχθη σε μία από τις πρώτες της επιλογές στο Πανεπιστήμιο Πειραιά στο τμήμα Στατιστικής και Ασφαλιστικής Επιστήμης.